wenn Erfahrungen nachwirken und den Alltag beeinflussen.
Manche Erfahrungen wirken nach, auch wenn sie lange zurückliegen. Sie zeigen sich im Alltag, in Beziehungen oder im eigenen Erleben.
In der Therapie geht es darum, das zu verstehen und Schritt für Schritt damit umzugehen.
ALEXANDRA NOVAK, BA
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision/
Humanistische Therapie (Integrative Therapie)
Pronomen sie/ihr
Psychotherapie für Jugendliche und Erwachsene in Graz
Wie ich arbeite
01
Stabilität schaffen
Wir schauen zuerst, was Ihnen im Alltag Halt gibt. Ziel ist, dass Sie sich etwas sicherer fühlen.
02
Verstehen, was wirkt
Ihre Erfahrungen bekommen Raum. Wir arbeiten daran, Zusammenhänge verständlich zu machen.
03
Schritt für Schritt verändern
Daraus können neue Möglichkeiten entstehen, mit sich selbst und mit Situationen anders umzugehen.
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